Frango desfiado com brócolis e bacon calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango desfiado com brócolis e bacon contem 533 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 8g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango desfiado com brócolis e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Brócolis picado | 80 g | 27.2 | 0.4 | 5.6 | 2.2 |
| Bacon em cubos | 30 g | 162 | 15 | 0.6 | 6 |
| Azeite de oliva (preparo) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8.2 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Brócolis picado · Bacon em cubos · Azeite de oliva (preparo) · Cenoura ralada
Como Frango desfiado com brócolis e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -367 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -201 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -58 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -58 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango desfiado com brócolis e bacon e saudavel?
Com moderacao. Frango desfiado com brócolis e bacon e calorico com 184 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 8g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango desfiado com brócolis e bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 533 calorias e 53g de proteina, Frango desfiado com brócolis e bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango desfiado com brócolis e bacon?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango desfiado com brócolis e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 6%, proteina 39%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Bacon em cubos, Azeite de oliva (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Frango desfiado com brócolis e bacon?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~131 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango desfiado com brócolis e bacon?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
