Frango desfiado com cenoura e pimentão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango desfiado com cenoura e pimentão contem 341 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 12g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango desfiado com cenoura e pimentão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Cenoura ralada | 80 g | 32 | 0.2 | 7.5 | 0.8 |
| Pimentão vermelho | 50 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Cebola e temperos | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Cenoura ralada · Pimentão vermelho · Azeite de oliva · Cebola e temperos
Como Frango desfiado com cenoura e pimentão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -175 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -9 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +134 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +134 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango desfiado com cenoura e pimentão e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 12g de carboidratos, Frango desfiado com cenoura e pimentão e uma refeicao nutritiva. Com 122 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango desfiado com cenoura e pimentão e bom para emagrecer?
Sim. Com 341 calorias e 38g de proteina, Frango desfiado com cenoura e pimentão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango desfiado com cenoura e pimentão?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango desfiado com cenoura e pimentão?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 15%, proteina 42%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Azeite de oliva, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Frango desfiado com cenoura e pimentão?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~84 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango desfiado com cenoura e pimentão?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
