Frango desfiado com legumes e pasta de ovos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Frango desfiado com legumes e pasta de ovos contem 420 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 14g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango desfiado com legumes e pasta de ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado com cenoura | 150 g | 245 | 9 | 6 | 35 |
| Pasta de ovos | 60 g | 148 | 12 | 2 | 8 |
| Cenoura crua em palitos | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Pepino em palitos | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Rabanete | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado com cenoura · Pasta de ovos · Cenoura crua em palitos · Pepino em palitos · Rabanete
Como Frango desfiado com legumes e pasta de ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -254 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -88 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +55 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +55 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango desfiado com legumes e pasta de ovos e saudavel?
Sim. Com 44g de proteina e apenas 14g de carboidratos, Frango desfiado com legumes e pasta de ovos e uma refeicao nutritiva. Com 131 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango desfiado com legumes e pasta de ovos e bom para emagrecer?
Sim. Com 420 calorias e 44g de proteina, Frango desfiado com legumes e pasta de ovos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango desfiado com legumes e pasta de ovos?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango desfiado com legumes e pasta de ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 13%, proteina 42%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado com cenoura, Pasta de ovos, Cenoura crua em palitos
Quanto tempo leva para queimar Frango desfiado com legumes e pasta de ovos?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~103 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango desfiado com legumes e pasta de ovos?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
