Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna calorias e nutricao
Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna contem 831 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 48g de carboidratos e 82g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado | 180 g | 306 | 9 | 0 | 54 |
| Massa (talharim) | 150 g | 225 | 3 | 45 | 6 |
| Queijo prato | 60 g | 204 | 16 | 2 | 14 |
| Ovo de codorna cozido | 60 g | 96 | 7 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado · Massa (talharim) · Queijo prato · Ovo de codorna cozido
Como Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -665 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -499 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -254 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -228 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna e saudavel?
Com moderacao. Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna e calorico com 185 kcal/100 g. Com 82g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna e bom para emagrecer?
Com 831 calorias por porcao, Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna?
Uma porcao contem 82g de proteina, o que representa cerca de 82% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 23%, proteina 39%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Massa (talharim), Queijo prato
Quanto tempo leva para queimar Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango desfiado com massa, queijo e ovos de codorna?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 82% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
