Frango desfiado com ovo cozido calorias e nutricao
Frango desfiado com ovo cozido contem 350 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 7g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango desfiado com ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado temperado | 150 g | 247.5 | 10.5 | 3 | 35.25 |
| Ovo cozido | 50 g | 77.5 | 5.25 | 0.5 | 6.5 |
| Molho de tomate e temperos | 30 ml | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado temperado · Ovo cozido · Molho de tomate e temperos
Como Frango desfiado com ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -184 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -18 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +227 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +253 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango desfiado com ovo cozido e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 7g de carboidratos, Frango desfiado com ovo cozido e uma refeicao nutritiva. Com 152 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango desfiado com ovo cozido e bom para emagrecer?
Sim. Com 350 calorias e 42g de proteina, Frango desfiado com ovo cozido mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango desfiado com ovo cozido?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango desfiado com ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 8%, proteina 49%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado temperado, Ovo cozido, Molho de tomate e temperos
Quanto tempo leva para queimar Frango desfiado com ovo cozido?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango desfiado com ovo cozido?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
