Frango desfiado temperado calorias e nutricao
Frango desfiado temperado contem 300 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 2g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango desfiado temperado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango desfiado | 150 g | 244.5 | 4.5 | 0 | 51 |
| Óleo vegetal (refogado) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Tempero (alho, cebola e sal) | 10 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango desfiado · Óleo vegetal (refogado) · Tempero (alho, cebola e sal)
Como Frango desfiado temperado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -134 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | +32 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +277 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +303 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango desfiado temperado e saudavel?
Sim. Com 52g de proteina e apenas 2g de carboidratos, Frango desfiado temperado e uma refeicao nutritiva. Com 182 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango desfiado temperado e bom para emagrecer?
Sim. Com 300 calorias e 52g de proteina, Frango desfiado temperado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango desfiado temperado?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango desfiado temperado?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 3%, proteina 68%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango desfiado, Óleo vegetal (refogado), Tempero (alho, cebola e sal)
Quanto tempo leva para queimar Frango desfiado temperado?
- Corrida: ~34 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~73 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango desfiado temperado?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
