Frango e Carne com Batatas e Purê calorias e nutricao
Frango e Carne com Batatas e Purê contem 1049 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 51g de carboidratos e 84g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango e Carne com Batatas e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido | 180 g | 360 | 20 | 0 | 42 |
| Carne cozida (cubos) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Batata cozida | 200 g | 174 | 0.4 | 40 | 4.4 |
| Purê de batata ou abóbora | 80 g | 80 | 4 | 9 | 1.5 |
| Molho | 30 ml | 60 | 5 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido · Carne cozida (cubos) · Batata cozida · Purê de batata ou abóbora · Molho
Como Frango e Carne com Batatas e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -717 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -446 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -408 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -377 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango e Carne com Batatas e Purê e saudavel?
Com moderacao. Frango e Carne com Batatas e Purê e calorico com 164 kcal/100 g. Com 84g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango e Carne com Batatas e Purê e bom para emagrecer?
Com 1049 calorias por porcao, Frango e Carne com Batatas e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango e Carne com Batatas e Purê?
Uma porcao contem 84g de proteina, o que representa cerca de 84% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango e Carne com Batatas e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 19%, proteina 34%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne cozida (cubos), Frango cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Frango e Carne com Batatas e Purê?
- Corrida: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~257 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango e Carne com Batatas e Purê?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 78% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 84% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
