Frango em cubos, arroz e milho calorias e nutricao
Frango em cubos, arroz e milho contem 408 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 36g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango em cubos, arroz e milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango em cubos grelhado | 150 g | 240 | 6 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Milho cozido | 40 g | 38 | 0.5 | 8.2 | 1.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango em cubos grelhado · Arroz branco cozido · Milho cozido
Como Frango em cubos, arroz e milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -242 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -76 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +169 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +195 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango em cubos, arroz e milho e saudavel?
Sim. Com 49g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Frango em cubos, arroz e milho e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango em cubos, arroz e milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 408 calorias e 49g de proteina, Frango em cubos, arroz e milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango em cubos, arroz e milho?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango em cubos, arroz e milho?
- Distribuicao de macros: gordura 15%, carboidratos 36%, proteina 49%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango em cubos grelhado, Arroz branco cozido, Milho cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango em cubos, arroz e milho?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~100 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango em cubos, arroz e milho?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
