Frango em cubos com arroz branco calorias e nutricao
Frango em cubos com arroz branco contem 632 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 28g de carboidratos e 108g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango em cubos com arroz branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango em cubos | 300 g | 495 | 7.5 | 0 | 105 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Azeite de oliva extra virgem | 1 ml | 9 | 1 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango em cubos · Arroz branco cozido · Azeite de oliva extra virgem
Como Frango em cubos com arroz branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -466 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -300 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -55 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -29 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango em cubos com arroz branco e saudavel?
Com moderacao. Frango em cubos com arroz branco e calorico com 158 kcal/100 g. Com 108g de proteina e 28g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango em cubos com arroz branco e bom para emagrecer?
Com 632 calorias por porcao, Frango em cubos com arroz branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango em cubos com arroz branco?
Uma porcao contem 108g de proteina, o que representa cerca de 108% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango em cubos com arroz branco?
- Distribuicao de macros: gordura 12%, carboidratos 18%, proteina 70%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango em cubos, Arroz branco cozido, Azeite de oliva extra virgem
Quanto tempo leva para queimar Frango em cubos com arroz branco?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~155 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango em cubos com arroz branco?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 108% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
