Frango em cubos com arroz e milho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango em cubos com arroz e milho contem 529 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 41g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango em cubos com arroz e milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 33.6 | 3 |
| Milho verde | 30 g | 29.4 | 0.6 | 6 | 1 |
| Cenoura picada | 15 g | 6.1 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Arroz branco cozido · Milho verde · Cenoura picada · Óleo vegetal (preparo)
Como Frango em cubos com arroz e milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -363 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -197 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -54 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -54 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango em cubos com arroz e milho e saudavel?
Sim. Com 49g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Frango em cubos com arroz e milho e uma refeicao nutritiva. Com 163 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango em cubos com arroz e milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 529 calorias e 49g de proteina, Frango em cubos com arroz e milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango em cubos com arroz e milho?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango em cubos com arroz e milho?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 31%, proteina 37%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Frango em cubos com arroz e milho?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango em cubos com arroz e milho?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
