Frango em cubos com arroz e ovos mexidos calorias e nutricao
Frango em cubos com arroz e ovos mexidos contem 729 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 51g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango em cubos com arroz e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango em cubos | 150 g | 375 | 20 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Ovos mexidos | 80 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango em cubos · Arroz branco cozido · Ovos mexidos
Como Frango em cubos com arroz e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -563 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -397 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -152 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -126 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango em cubos com arroz e ovos mexidos e saudavel?
Com moderacao. Frango em cubos com arroz e ovos mexidos e calorico com 178 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango em cubos com arroz e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Com 729 calorias por porcao, Frango em cubos com arroz e ovos mexidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango em cubos com arroz e ovos mexidos?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango em cubos com arroz e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 28%, proteina 36%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango em cubos, Arroz branco cozido, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Frango em cubos com arroz e ovos mexidos?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango em cubos com arroz e ovos mexidos?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
