Frango em cubos com arroz e refrigerante calorias e nutricao
Frango em cubos com arroz e refrigerante contem 573 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 74g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango em cubos com arroz e refrigerante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango em cubos | 150 g | 255 | 9 | 3 | 40 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Refrigerante de cola | 200 ml | 84 | 0 | 21 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango em cubos · Arroz branco cozido · Refrigerante de cola
Como Frango em cubos com arroz e refrigerante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -407 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -241 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +4 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +30 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango em cubos com arroz e refrigerante e saudavel?
Sim. Com 45g de proteina e apenas 74g de carboidratos, Frango em cubos com arroz e refrigerante e uma refeicao nutritiva. Com 108 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango em cubos com arroz e refrigerante e bom para emagrecer?
Sim. Com 573 calorias e 45g de proteina, Frango em cubos com arroz e refrigerante mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango em cubos com arroz e refrigerante?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango em cubos com arroz e refrigerante?
- Distribuicao de macros: gordura 16%, carboidratos 52%, proteina 32%
- Densidade energetica: 108 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango em cubos, Arroz branco cozido, Refrigerante de cola
Quanto tempo leva para queimar Frango em cubos com arroz e refrigerante?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango em cubos com arroz e refrigerante?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
