Frango em cubos com batatas e tomate calorias e nutricao
Frango em cubos com batatas e tomate contem 570 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 46g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango em cubos com batatas e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata assada | 200 g | 280 | 10 | 40 | 4 |
| Frango em cubos | 150 g | 270 | 12 | 2 | 38 |
| Tomate picado | 100 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata assada · Frango em cubos · Tomate picado
Como Frango em cubos com batatas e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -404 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -238 kcal, mesma proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +7 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +33 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango em cubos com batatas e tomate e saudavel?
Sim. Com 43g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Frango em cubos com batatas e tomate e uma refeicao nutritiva. Com 127 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango em cubos com batatas e tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 570 calorias e 43g de proteina, Frango em cubos com batatas e tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango em cubos com batatas e tomate?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango em cubos com batatas e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 32%, proteina 33%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Batata assada, Frango em cubos, Tomate picado
Quanto tempo leva para queimar Frango em cubos com batatas e tomate?
- Corrida: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminhada: ~140 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango em cubos com batatas e tomate?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
