Frango em cubos grelhado calorias e nutricao
Frango em cubos grelhado contem 428 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 2g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango em cubos grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 200 g | 330 | 7 | 0 | 62 |
| Óleo vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Cebola picada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Óleo vegetal · Cebola picada
Como Frango em cubos grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -262 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -96 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +47 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +47 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango em cubos grelhado e saudavel?
Sim. Com 62g de proteina e apenas 2g de carboidratos, Frango em cubos grelhado e uma refeicao nutritiva. Com 186 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango em cubos grelhado e bom para emagrecer?
Sim. Com 428 calorias e 62g de proteina, Frango em cubos grelhado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango em cubos grelhado?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango em cubos grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 2%, proteina 62%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Óleo vegetal, Cebola picada
Quanto tempo leva para queimar Frango em cubos grelhado?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~105 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango em cubos grelhado?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 1% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
