Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa contem 868 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 89g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Tiras de frango empanado e frito | 120 g | 348 | 20 | 16 | 26 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.3 | 0.5 | 6.5 |
| Creme de milho | 80 g | 95 | 4.5 | 12 | 1.6 |
| Farofa | 30 g | 123 | 5 | 18.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Tiras de frango empanado e frito · Ovo frito · Creme de milho · Farofa
Como Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -702 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -536 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -393 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -393 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa e saudavel?
Com moderacao. Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa e calorico com 202 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa e bom para emagrecer?
Com 868 calorias por porcao, Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 41%, proteina 19%
- Densidade energetica: 202 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Tiras de frango empanado e frito, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango empanado com arroz, ovo frito, creme de milho e farofa?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
