Frango empanado com massa ao molho e queijo calorias e nutricao
Frango empanado com massa ao molho e queijo contem 920 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 82g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango empanado com massa ao molho e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado frito | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Massa tipo tagliatelle | 180 g | 270 | 2 | 55 | 10 |
| Molho de tomate com carne | 100 g | 120 | 8 | 6 | 6 |
| Queijo parmesão ralado | 20 g | 80 | 6 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado frito · Massa tipo tagliatelle · Molho de tomate com carne · Queijo parmesão ralado
Como Frango empanado com massa ao molho e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -754 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -588 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -343 kcal, mesma proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -317 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango empanado com massa ao molho e queijo e saudavel?
Com moderacao. Frango empanado com massa ao molho e queijo e calorico com 204 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango empanado com massa ao molho e queijo e bom para emagrecer?
Com 920 calorias por porcao, Frango empanado com massa ao molho e queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango empanado com massa ao molho e queijo?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango empanado com massa ao molho e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 36%, proteina 21%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado frito, Massa tipo tagliatelle, Molho de tomate com carne
Quanto tempo leva para queimar Frango empanado com massa ao molho e queijo?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~225 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango empanado com massa ao molho e queijo?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
