Frango empanado recheado com salada Caesar calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango empanado recheado com salada Caesar contem 864 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 56g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango empanado recheado com salada Caesar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango empanado | 200 g | 522 | 30 | 28 | 35 |
| Recheio de batata e bacon | 60 g | 114 | 6 | 12 | 3 |
| Alface americana | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Queijo parmesão ralado | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Croutons | 25 g | 102 | 4 | 14 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango empanado · Recheio de batata e bacon · Alface americana · Queijo parmesão ralado · Croutons
Como Frango empanado recheado com salada Caesar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -698 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -532 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -389 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -389 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango empanado recheado com salada Caesar e saudavel?
Com moderacao. Frango empanado recheado com salada Caesar e calorico com 243 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango empanado recheado com salada Caesar e bom para emagrecer?
Com 864 calorias por porcao, Frango empanado recheado com salada Caesar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango empanado recheado com salada Caesar?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango empanado recheado com salada Caesar?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 26%, proteina 24%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango empanado, Queijo parmesão ralado, Recheio de batata e bacon
Quanto tempo leva para queimar Frango empanado recheado com salada Caesar?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango empanado recheado com salada Caesar?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
