Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada calorias e nutricao
Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada contem 597 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 29g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Bacon | 40 g | 216 | 20 | 0.6 | 8.4 |
| Purê de batata | 150 g | 169 | 6.5 | 25.5 | 2.1 |
| Alface | 50 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango · Bacon · Purê de batata · Alface · Tomate
Como Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -431 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -265 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -20 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +6 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada e calorico com 149 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 29g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 597 calorias e 52g de proteina, Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 19%, proteina 34%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bacon, Peito de frango, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango enrolado com bacon, purê de batata e salada?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
