Frango ensopado com arroz e farofa calorias e nutricao
Frango ensopado com arroz e farofa contem 874 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 85g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango ensopado com arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.6 | 51.3 | 4.5 |
| Frango ensopado (coxa/sobrecoxa) | 200 g | 400 | 28 | 4 | 32 |
| Farofa de mandioca | 60 g | 240 | 12 | 30 | 1.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango ensopado (coxa/sobrecoxa) · Farofa de mandioca
Como Frango ensopado com arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -708 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -542 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -297 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -271 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango ensopado com arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Frango ensopado com arroz e farofa e calorico com 199 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango ensopado com arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 874 calorias por porcao, Frango ensopado com arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango ensopado com arroz e farofa?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango ensopado com arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 39%, proteina 19%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado (coxa/sobrecoxa), Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango ensopado com arroz e farofa?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~214 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango ensopado com arroz e farofa?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
