Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas calorias e nutricao
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Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas contem 818 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 59g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango cozida | 180 g | 387 | 27 | 0 | 36 |
| Macarrão espaguete com molho de tomate | 100 g | 158 | 2 | 30 | 5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.5 | 11 | 4 |
| Batata cozida | 90 g | 77 | 0.1 | 18 | 1.5 |
| Molho do cozimento (gordura e caldo) | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango cozida · Macarrão espaguete com molho de tomate · Feijão carioca cozido · Batata cozida · Molho do cozimento (gordura e caldo)
Como Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -652 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -486 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -343 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -343 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas e saudavel?
Com moderacao. Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas e calorico com 170 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas e bom para emagrecer?
Com 818 calorias por porcao, Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 29%, proteina 22%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango cozida, Macarrão espaguete com molho de tomate, Molho do cozimento (gordura e caldo)
Quanto tempo leva para queimar Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango ensopado com macarrão, feijão e batatas?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
