Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa calorias e nutricao
Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa contem 731 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 76g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango ensopado | 150 g | 247.5 | 13.5 | 4.5 | 27 |
| Purê de batata | 150 g | 169.5 | 7.5 | 22.5 | 3 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.6 | 2 |
| Farofa com bacon | 40 g | 164 | 8 | 21 | 2 |
| Molho de tomate e vegetais | 50 ml | 45.5 | 2.5 | 5 | 0.75 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango ensopado · Purê de batata · Arroz branco cozido · Farofa com bacon · Molho de tomate e vegetais
Como Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -565 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -399 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -256 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -256 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa e calorico com 155 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 731 calorias por porcao, Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 41%, proteina 20%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado, Purê de batata, Farofa com bacon
Quanto tempo leva para queimar Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango ensopado com purê de batata, arroz e farofa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
