Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete contem 514 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 32g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango ensopado | 150 g | 247.5 | 13.5 | 1.5 | 30 |
| Purê de batata | 120 g | 135.6 | 4 | 22 | 2.9 |
| Repolho refogado | 60 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Vinagrete | 50 g | 41 | 3 | 3 | 0.5 |
| Molho do ensopado | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango ensopado · Purê de batata · Repolho refogado · Vinagrete · Molho do ensopado
Como Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -348 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -182 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -39 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -39 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete e calorico com 125 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete e bom para emagrecer?
Sim. Com 514 calorias e 34g de proteina, Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 25%, proteina 27%
- Densidade energetica: 125 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango ensopado, Purê de batata, Repolho refogado
Quanto tempo leva para queimar Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango ensopado com purê de batata, repolho e vinagrete?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
