Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora calorias e nutricao
Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 66g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Frango frito (sobrecoxa) | 120 g | 294 | 18 | 0 | 33 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 4.2 | 17.5 | 1.3 |
| Abóbora refogada | 60 g | 48 | 2.4 | 6.2 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango frito (sobrecoxa) · Purê de batata · Abóbora refogada
Como Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -484 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -318 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -73 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -47 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora e saudavel?
Com moderacao. Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora e calorico com 151 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 41%, proteina 25%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (sobrecoxa), Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com arroz, purê de batata e abóbora?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
