Frango frito com arroz, quiabo e salsicha calorias e nutricao
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Frango frito com arroz, quiabo e salsicha contem 775 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 58g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com arroz, quiabo e salsicha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Asa de frango frita | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Quiabo refogado | 100 g | 50 | 2.2 | 6.5 | 1.9 |
| Salsicha ao molho | 60 g | 144 | 12 | 2.4 | 6.6 |
| Feijão carioca (caldo) | 50 ml | 38 | 0.2 | 6.8 | 2.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Asa de frango frita · Quiabo refogado · Salsicha ao molho · Feijão carioca (caldo)
Como Frango frito com arroz, quiabo e salsicha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -609 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -443 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -300 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -300 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com arroz, quiabo e salsicha e saudavel?
Com moderacao. Frango frito com arroz, quiabo e salsicha e calorico com 161 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango frito com arroz, quiabo e salsicha e bom para emagrecer?
Com 775 calorias por porcao, Frango frito com arroz, quiabo e salsicha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango frito com arroz, quiabo e salsicha?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com arroz, quiabo e salsicha?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 30%, proteina 25%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asa de frango frita, Arroz branco cozido, Salsicha ao molho
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com arroz, quiabo e salsicha?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com arroz, quiabo e salsicha?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
