Frango frito com arroz e farofa calorias e nutricao
Frango frito com arroz e farofa contem 1055 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 92g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Frango frito (coxa/sobrecoxa) | 180 g | 540 | 36 | 18 | 36 |
| Farofa de mandioca | 80 g | 320 | 20 | 30 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango frito (coxa/sobrecoxa) · Farofa de mandioca
Como Frango frito com arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -889 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -723 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -478 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -452 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com arroz e farofa e saudavel?
Com moderacao. Frango frito com arroz e farofa e calorico com 257 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango frito com arroz e farofa e bom para emagrecer?
Com 1055 calorias por porcao, Frango frito com arroz e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango frito com arroz e farofa?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 35%, proteina 17%
- Densidade energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (coxa/sobrecoxa), Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com arroz e farofa?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminhada: ~258 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com arroz e farofa?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
