Frango frito com arroz e feijão calorias e nutricao
Frango frito com arroz e feijão contem 800 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 74g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 108 | 1 | 19 | 7 |
| Asa de frango frita | 60 g | 200 | 15 | 5 | 12 |
| Coxinha da asa de frango frita | 50 g | 165 | 12 | 4 | 9 |
| Meio da asa de frango frita | 40 g | 132 | 10 | 3 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Asa de frango frita · Coxinha da asa de frango frita · Meio da asa de frango frita
Como Frango frito com arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -468 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -197 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -159 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -128 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com arroz e feijão e saudavel?
Com moderacao. Frango frito com arroz e feijão e calorico com 190 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango frito com arroz e feijão e bom para emagrecer?
Com 800 calorias por porcao, Frango frito com arroz e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango frito com arroz e feijão?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 37%, proteina 20%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Asa de frango frita, Arroz branco cozido, Coxinha da asa de frango frita
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com arroz e feijão?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com arroz e feijão?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
