Frango frito com arroz e macarrão calorias e nutricao
Frango frito com arroz e macarrão contem 895 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 86g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com arroz e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Frango frito (coxa/sobrecoxa) | 180 g | 540 | 36 | 18 | 36 |
| Macarrão (tipo parafuso/gravatinha) com molho | 100 g | 160 | 5 | 24 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango frito (coxa/sobrecoxa) · Macarrão (tipo parafuso/gravatinha) com molho
Como Frango frito com arroz e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -292 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -254 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -223 kcal, menos proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -395 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com arroz e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Frango frito com arroz e macarrão e calorico com 208 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango frito com arroz e macarrão e bom para emagrecer?
Com 895 calorias por porcao, Frango frito com arroz e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango frito com arroz e macarrão?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com arroz e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (coxa/sobrecoxa), Arroz branco cozido, Macarrão (tipo parafuso/gravatinha) com molho
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com arroz e macarrão?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com arroz e macarrão?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
