Frango frito com cuscuz e salada calorias e nutricao
Frango frito com cuscuz e salada contem 866 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 62g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com cuscuz e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito (pedaços e perna) | 220 g | 585 | 33 | 22 | 50 |
| Cuscuz cozido | 150 g | 168 | 0.5 | 35 | 6 |
| Tomate | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Pepino | 40 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Cebola branca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Azeite (tempero da salada) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito (pedaços e perna) · Cuscuz cozido · Tomate · Pepino · Cebola branca · Azeite (tempero da salada)
Como Frango frito com cuscuz e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -700 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -534 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -391 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -391 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com cuscuz e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango frito com cuscuz e salada e calorico com 175 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango frito com cuscuz e salada e bom para emagrecer?
Com 866 calorias por porcao, Frango frito com cuscuz e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango frito com cuscuz e salada?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com cuscuz e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 29%, proteina 26%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (pedaços e perna), Cuscuz cozido, Azeite (tempero da salada)
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com cuscuz e salada?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com cuscuz e salada?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
