Frango frito com macarrão, feijão e legumes calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Frango frito com macarrão, feijão e legumes contem 544 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 49g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com macarrão, feijão e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 120 g | 294 | 18 | 0 | 33 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.5 | 11 | 4 |
| Batata cozida | 30 g | 26 | 0.1 | 6 | 0.6 |
| Cenoura cozida | 15 g | 5 | 0.1 | 1.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito · Macarrão espaguete · Feijão carioca cozido · Batata cozida · Cenoura cozida
Como Frango frito com macarrão, feijão e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -378 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -212 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -69 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -69 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com macarrão, feijão e legumes e saudavel?
Sim. Com 44g de proteina e apenas 49g de carboidratos, Frango frito com macarrão, feijão e legumes e uma refeicao nutritiva. Com 158 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango frito com macarrão, feijão e legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 544 calorias e 44g de proteina, Frango frito com macarrão, feijão e legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango frito com macarrão, feijão e legumes?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com macarrão, feijão e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 36%, proteina 31%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Macarrão espaguete, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com macarrão, feijão e legumes?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~133 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com macarrão, feijão e legumes?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
