Frango frito com macarrão e salada calorias e nutricao
Frango frito com macarrão e salada contem 864 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 51g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com macarrão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 180 g | 540 | 36 | 0 | 54 |
| Macarrão espaguete | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Alface | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Pepino | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Molho para salada (vinagrete/óleo) | 15 ml | 70 | 7 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito · Macarrão espaguete · Alface · Cenoura ralada · Tomate · Cebola roxa · Pepino · Molho para salada (vinagrete/óleo)
Como Frango frito com macarrão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -261 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -223 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -192 kcal, menos proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -364 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com macarrão e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango frito com macarrão e salada e calorico com 182 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango frito com macarrão e salada e bom para emagrecer?
Com 864 calorias por porcao, Frango frito com macarrão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango frito com macarrão e salada?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com macarrão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 24%, proteina 29%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Macarrão espaguete, Molho para salada (vinagrete/óleo)
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com macarrão e salada?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com macarrão e salada?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
