Frango frito com molho e salada calorias e nutricao
Frango frito com molho e salada contem 409 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 24g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com molho e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 120 g | 360 | 24 | 12 | 24 |
| Molho agridoce | 30 ml | 45 | 0 | 11 | 0 |
| Folhas verdes (alface) | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Cenoura em tiras | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito · Molho agridoce · Folhas verdes (alface) · Cenoura em tiras
Como Frango frito com molho e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -243 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -77 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +168 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +194 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com molho e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango frito com molho e salada e calorico com 248 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango frito com molho e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 409 calorias e 24g de proteina, Frango frito com molho e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango frito com molho e salada?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com molho e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 23%, proteina 24%
- Densidade energetica: 248 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Molho agridoce, Folhas verdes (alface)
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com molho e salada?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~100 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com molho e salada?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
