Frango frito com salada de cenoura e abobrinha calorias e nutricao
Frango frito com salada de cenoura e abobrinha contem 914 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 60g de gordura, 40g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com salada de cenoura e abobrinha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito (coxa e sobrecoxa) | 300 g | 870 | 60 | 30 | 50 |
| Cenoura (em espiral) | 80 g | 32 | 0.3 | 7.5 | 0.7 |
| Abobrinha (em espiral) | 70 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito (coxa e sobrecoxa) · Cenoura (em espiral) · Abobrinha (em espiral)
Como Frango frito com salada de cenoura e abobrinha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -311 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -273 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -242 kcal, menos proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -414 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com salada de cenoura e abobrinha e saudavel?
Com moderacao. Frango frito com salada de cenoura e abobrinha e calorico com 203 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango frito com salada de cenoura e abobrinha e bom para emagrecer?
Com 914 calorias por porcao, Frango frito com salada de cenoura e abobrinha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango frito com salada de cenoura e abobrinha?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com salada de cenoura e abobrinha?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 18%, proteina 23%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (coxa e sobrecoxa), Cenoura (em espiral), Abobrinha (em espiral)
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com salada de cenoura e abobrinha?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~224 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com salada de cenoura e abobrinha?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 86% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
