Frango frito com salada mista e batatas calorias e nutricao
Frango frito com salada mista e batatas contem 668 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 46g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango frito com salada mista e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango frito | 120 g | 312 | 18 | 12 | 25.5 |
| Alface | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Milho doce | 30 g | 28.8 | 0.4 | 5.7 | 0.6 |
| Batatas fritas | 60 g | 187.2 | 9 | 24.6 | 1.8 |
| Molho de azeite e vinagre | 15 ml | 121.5 | 13.5 | 0 | 0 |
| Pimento vermelho e cebola | 25 g | 10.5 | 0.1 | 2.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango frito · Alface · Milho doce · Batatas fritas · Molho de azeite e vinagre · Pimento vermelho e cebola
Como Frango frito com salada mista e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -502 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -336 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -193 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -193 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango frito com salada mista e batatas e saudavel?
Com moderacao. Frango frito com salada mista e batatas e calorico com 223 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango frito com salada mista e batatas e bom para emagrecer?
Com 668 calorias por porcao, Frango frito com salada mista e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango frito com salada mista e batatas?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango frito com salada mista e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 27%, proteina 18%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito, Batatas fritas, Molho de azeite e vinagre
Quanto tempo leva para queimar Frango frito com salada mista e batatas?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango frito com salada mista e batatas?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
