Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco calorias e nutricao
Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco contem 638 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 34g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado em cubos | 150 g | 248 | 8 | 0 | 42 |
| Carne moída com ervilhas e cenoura | 120 g | 260 | 18 | 6 | 18 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado em cubos · Carne moída com ervilhas e cenoura · Arroz branco cozido
Como Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -472 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -306 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -61 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -35 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco e calorico com 172 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco e bom para emagrecer?
Com 638 calorias por porcao, Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 21%, proteina 42%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com ervilhas e cenoura, Frango grelhado em cubos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado, carne moída com legumes e arroz branco?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
