Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão calorias e nutricao
Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão contem 718 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 86g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 37.8 |
| Batata frita | 80 g | 249 | 13 | 30 | 2.8 |
| Feijão carioca (caldo) | 100 ml | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peito de frango grelhado · Batata frita · Feijão carioca (caldo)
Como Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -552 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -386 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -141 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -115 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão e calorico com 160 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão e bom para emagrecer?
Com 718 calorias por porcao, Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 48%, proteina 29%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz, batata frita e feijão?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
