Frango grelhado com arroz, batata frita e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Frango grelhado com arroz, batata frita e salada contem 1062 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 113g de carboidratos e 61g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 200 g | 410 | 22 | 0 | 53 |
| Arroz com cenoura | 150 g | 195 | 3 | 38 | 4 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Salada mista (pimento e cenoura) | 50 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
| Sumo de fruta natural | 250 ml | 120 | 0 | 30 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Arroz com cenoura · Batata frita · Salada mista (pimento e cenoura) · Sumo de fruta natural
Como Frango grelhado com arroz, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -896 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -730 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -587 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -587 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com arroz, batata frita e salada e calorico com 142 kcal/100 g. Com 61g de proteina e 113g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com arroz, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 1062 calorias por porcao, Frango grelhado com arroz, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz, batata frita e salada?
Uma porcao contem 61g de proteina, o que representa cerca de 61% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 43%, proteina 23%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango grelhado, Batata frita, Arroz com cenoura
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz, batata frita e salada?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~260 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz, batata frita e salada?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 61% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
