Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese contem 637 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 58g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Batata rústica assada | 80 g | 124.4 | 4.4 | 20 | 1.2 |
| Banana | 40 g | 35.6 | 0.1 | 9.1 | 0.5 |
| Maionese | 15 ml | 101.1 | 11.1 | 0.3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Arroz branco cozido · Batata rústica assada · Banana · Maionese
Como Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -471 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -305 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -162 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -162 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese e calorico com 165 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese e bom para emagrecer?
Com 637 calorias por porcao, Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 36%, proteina 31%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido, Batata rústica assada
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz, batatas rústicas e banana com maionese?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
