Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha contem 547 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 53g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Ovo mexido | 50 g | 77 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Peito de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Batata palha | 20 g | 104 | 7.2 | 9 | 0.8 |
| Molho de pimenta | 10 ml | 6 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Ovo mexido · Peito de frango grelhado · Batata palha · Molho de pimenta
Como Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -381 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -215 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -72 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -72 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha e uma refeicao nutritiva. Com 166 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha e bom para emagrecer?
Sim. Com 547 calorias e 42g de proteina, Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 39%, proteina 34%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Peito de frango grelhado, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha?
- Corrida: ~63 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~134 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz de ovo e batata palha?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
