Frango grelhado com arroz e batata chips calorias e nutricao
Frango grelhado com arroz e batata chips contem 835 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 83g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz e batata chips?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango grelhado | 120 g | 200 | 6 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4 |
| Batata chips | 80 g | 440 | 30 | 40 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango grelhado · Arroz branco cozido · Batata chips
Como Frango grelhado com arroz e batata chips se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -669 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -503 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -258 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -232 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz e batata chips e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com arroz e batata chips e calorico com 239 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com arroz e batata chips e bom para emagrecer?
Com 835 calorias por porcao, Frango grelhado com arroz e batata chips e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz e batata chips?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz e batata chips?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 40%, proteina 21%
- Densidade energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata chips, Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz e batata chips?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz e batata chips?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
