Frango grelhado com arroz e creme de milho calorias e nutricao
Frango grelhado com arroz e creme de milho contem 515 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 52g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz e creme de milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Filé de frango grelhado | 120 g | 200 | 6 | 0 | 35 |
| Creme de milho | 80 g | 120 | 8 | 9 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de frango grelhado · Creme de milho
Como Frango grelhado com arroz e creme de milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -349 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -183 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +62 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +88 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz e creme de milho e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Frango grelhado com arroz e creme de milho e uma refeicao nutritiva. Com 147 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango grelhado com arroz e creme de milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 515 calorias e 41g de proteina, Frango grelhado com arroz e creme de milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz e creme de milho?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz e creme de milho?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 41%, proteina 34%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido, Creme de milho
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz e creme de milho?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz e creme de milho?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
