Frango grelhado com arroz e feijão fradinho calorias e nutricao
Frango grelhado com arroz e feijão fradinho contem 584 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 48g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz e feijão fradinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão fradinho cozido | 100 g | 116 | 0.5 | 20.2 | 7.7 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Arroz branco cozido · Feijão fradinho cozido · Óleo vegetal (preparo)
Como Frango grelhado com arroz e feijão fradinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -418 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -252 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -109 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -109 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz e feijão fradinho e saudavel?
Sim. Com 55g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Frango grelhado com arroz e feijão fradinho e uma refeicao nutritiva. Com 162 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Frango grelhado com arroz e feijão fradinho e bom para emagrecer?
Sim. Com 584 calorias e 55g de proteina, Frango grelhado com arroz e feijão fradinho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz e feijão fradinho?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz e feijão fradinho?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 33%, proteina 39%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Arroz branco cozido, Feijão fradinho cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz e feijão fradinho?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz e feijão fradinho?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
