Frango grelhado com arroz e molho cremoso calorias e nutricao
Frango grelhado com arroz e molho cremoso contem 681 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 48g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz e molho cremoso?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Molho cremoso de queijo | 80 g | 180 | 15 | 5 | 6 |
| Filé de frango grelhado | 180 g | 306 | 9 | 0 | 54 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Molho cremoso de queijo · Filé de frango grelhado
Como Frango grelhado com arroz e molho cremoso se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -515 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -349 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -104 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -78 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz e molho cremoso e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com arroz e molho cremoso e calorico com 166 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com arroz e molho cremoso e bom para emagrecer?
Com 681 calorias por porcao, Frango grelhado com arroz e molho cremoso e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz e molho cremoso?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz e molho cremoso?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 28%, proteina 40%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido, Molho cremoso de queijo
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz e molho cremoso?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz e molho cremoso?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
