Frango grelhado com arroz e pimentões calorias e nutricao
Frango grelhado com arroz e pimentões contem 366 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 45g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz e pimentões?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Filé de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Pimentão amarelo | 15 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Tomate | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de frango grelhado · Pimentão amarelo · Tomate
Como Frango grelhado com arroz e pimentões se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -200 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -34 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +211 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +237 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz e pimentões e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Frango grelhado com arroz e pimentões e uma refeicao nutritiva. Com 133 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango grelhado com arroz e pimentões e bom para emagrecer?
Sim. Com 366 calorias e 35g de proteina, Frango grelhado com arroz e pimentões mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz e pimentões?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz e pimentões?
- Distribuicao de macros: gordura 10%, carboidratos 49%, proteina 41%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Filé de frango grelhado, Pimentão amarelo
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz e pimentões?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~90 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz e pimentões?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
