Frango grelhado com arroz e tomate cereja calorias e nutricao
Frango grelhado com arroz e tomate cereja contem 608 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 56g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Tomate cereja | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Molho de iogurte ou natas | 30 ml | 60 | 5 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Arroz branco cozido · Tomate cereja · Molho de iogurte ou natas
Como Frango grelhado com arroz e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -442 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -276 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -31 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -5 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz e tomate cereja e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com arroz e tomate cereja e calorico com 138 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com arroz e tomate cereja e bom para emagrecer?
Com 608 calorias por porcao, Frango grelhado com arroz e tomate cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz e tomate cereja?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 37%, proteina 28%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango grelhado, Arroz branco cozido, Molho de iogurte ou natas
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz e tomate cereja?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz e tomate cereja?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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