Frango grelhado com batata cozida, morangos e café calorias e nutricao
Frango grelhado com batata cozida, morangos e café contem 515 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 45g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com batata cozida, morangos e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado em cubos | 150 g | 248 | 8 | 0 | 44 |
| Batata inglesa cozida | 180 g | 155 | 0.2 | 36 | 3.6 |
| Morangos frescos | 120 g | 38 | 0.4 | 9 | 0.8 |
| Café preto sem açúcar | 200 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Azeite de oliva (preparo do frango) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado em cubos · Batata inglesa cozida · Morangos frescos · Café preto sem açúcar · Azeite de oliva (preparo do frango)
Como Frango grelhado com batata cozida, morangos e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -349 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -183 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +62 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +88 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com batata cozida, morangos e café e saudavel?
Sim. Com 49g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Frango grelhado com batata cozida, morangos e café e uma refeicao nutritiva. Com 78 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango grelhado com batata cozida, morangos e café e bom para emagrecer?
Sim. Com 515 calorias e 49g de proteina, Frango grelhado com batata cozida, morangos e café mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com batata cozida, morangos e café?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com batata cozida, morangos e café?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 35%, proteina 36%
- Densidade energetica: 78 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado em cubos, Batata inglesa cozida, Azeite de oliva (preparo do frango)
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com batata cozida, morangos e café?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com batata cozida, morangos e café?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
