Frango grelhado com batata doce e pimentos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango grelhado com batata doce e pimentos contem 467 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 26g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com batata doce e pimentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 5.5 | 0 | 49.5 |
| Batata doce assada | 100 g | 101 | 2 | 20 | 1.5 |
| Pimento vermelho | 50 g | 15.5 | 0.1 | 3.1 | 0.5 |
| Cebola roxa | 30 g | 12.6 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Batata doce assada · Pimento vermelho · Cebola roxa · Azeite (tempero)
Como Frango grelhado com batata doce e pimentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -301 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -135 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | +8 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | +8 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com batata doce e pimentos e saudavel?
Sim. Com 52g de proteina e apenas 26g de carboidratos, Frango grelhado com batata doce e pimentos e uma refeicao nutritiva. Com 137 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango grelhado com batata doce e pimentos e bom para emagrecer?
Sim. Com 467 calorias e 52g de proteina, Frango grelhado com batata doce e pimentos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com batata doce e pimentos?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com batata doce e pimentos?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 22%, proteina 44%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Batata doce assada, Azeite (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com batata doce e pimentos?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com batata doce e pimentos?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
