Frango grelhado com batata doce frita e salada calorias e nutricao
Frango grelhado com batata doce frita e salada contem 648 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 37g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com batata doce frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Batata doce frita | 80 g | 224 | 12 | 28 | 1 |
| Alface | 30 g | 4.5 | 0 | 0.9 | 0.3 |
| Pepino | 40 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Tomate cereja | 10 g | 1.8 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Molho cremoso (tipo maionese) | 30 ml | 148.5 | 15 | 3 | 0.4 |
| Ketchup | 15 ml | 15.9 | 0.1 | 3.7 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Batata doce frita · Alface · Pepino · Tomate cereja · Molho cremoso (tipo maionese) · Ketchup
Como Frango grelhado com batata doce frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -482 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -316 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -71 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -45 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com batata doce frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com batata doce frita e salada e calorico com 183 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com batata doce frita e salada e bom para emagrecer?
Com 648 calorias por porcao, Frango grelhado com batata doce frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com batata doce frita e salada?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com batata doce frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 23%, proteina 29%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Batata doce frita, Molho cremoso (tipo maionese)
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com batata doce frita e salada?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com batata doce frita e salada?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
