Frango grelhado com batata frita e salada de tomate calorias e nutricao
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Frango grelhado com batata frita e salada de tomate contem 719 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 51g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com batata frita e salada de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Tomate cru | 120 g | 21.6 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
| Alho frito | 10 g | 50 | 3 | 5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Batata frita · Tomate cru · Azeite de oliva (tempero) · Alho frito
Como Frango grelhado com batata frita e salada de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -553 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -387 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -244 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -244 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com batata frita e salada de tomate e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com batata frita e salada de tomate e calorico com 184 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com batata frita e salada de tomate e bom para emagrecer?
Com 719 calorias por porcao, Frango grelhado com batata frita e salada de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com batata frita e salada de tomate?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com batata frita e salada de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 28%, proteina 28%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Peito de frango grelhado, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com batata frita e salada de tomate?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com batata frita e salada de tomate?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
