Frango grelhado com batata palha e salada calorias e nutricao
Frango grelhado com batata palha e salada contem 719 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 25g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com batata palha e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10 | 17 | 1 |
| Maionese | 40 ml | 274 | 30 | 1 | 0 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16.4 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Salada de tomate e cebola | 60 g | 15.6 | 0.2 | 3.2 | 0.7 |
| Mostarda | 5 ml | 3.3 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Batata palha · Maionese · Cenoura ralada · Salada de tomate e cebola · Mostarda
Como Frango grelhado com batata palha e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -553 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -387 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -244 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -244 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com batata palha e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com batata palha e salada e calorico com 221 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 25g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com batata palha e salada e bom para emagrecer?
Com 719 calorias por porcao, Frango grelhado com batata palha e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com batata palha e salada?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com batata palha e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 60%, carboidratos 14%, proteina 26%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Maionese, Peito de frango grelhado, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com batata palha e salada?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com batata palha e salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
