Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho calorias e nutricao
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Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho contem 673 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 62g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Batatas assadas | 120 g | 186 | 6 | 30 | 3 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Milho verde | 20 g | 19.6 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Batatas assadas · Arroz branco cozido · Milho verde · Óleo vegetal (preparo)
Como Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -507 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -341 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -198 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -198 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho e calorico com 168 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho e bom para emagrecer?
Com 673 calorias por porcao, Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 37%, proteina 31%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Batatas assadas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com batatas assadas e arroz com milho?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
